Vešlūs, žvilgantys ir stiprūs plaukai – ne tik grožio, bet ir geros bendros savijautos atspindys. Tačiau daugelis iš mūsų anksčiau ar vėliau susiduriame su problemomis: plaukai praranda apimtį, pradeda lūžinėti, o kartais pastebime ir suintensyvėjusį plaukų slinkimą. Nors išorinės priemonės, tokios kaip šampūnai ar kaukės, gali laikinai pagerinti plauko išvaizdą, retas kuris turime laiko lankytis plaukų profesionalų salonuose keliskart per savaitę. Išorinės priemonės rūpinasi esamų plaukų išvaizda, tačiau tikroji plaukų sveikata slypi kur kas giliau – mūsų organizmo viduje.

Šiame straipsnyje išsamiai ir paprastai paaiškinsime, kas lemia plaukų būklę, kodėl atsiranda tokios problemos kaip plaukų slinkimas ir kaip subalansuota mityba, tikslinės maistinės medžiagos bei vitaminai plaukams, esantys QED Hair formulėje, gali padėti palaikyti jūsų plaukus gyvybingus ir sveikus.

Plaukų būklė: kas iš tiesų vyksta su mūsų plaukais?

Norint suprasti, kodėl plaukų būklė prastėja, pirmiausia reikia žinoti, kaip jie auga. Plauko augimas nėra nenutrūkstamas procesas – jis vyksta etapais, kuriuos sudaro trys pagrindinės fazės.

1. Anageno (augimo) fazė. Tai aktyvusis periodas, kai plauko folikulas – mažas maišelis odoje, iš kurio auga plaukas – yra prisitvirtinęs prie kraujagyslių ir gauna visas reikalingas maisto medžiagas. Šioje fazėje plaukas auga. Plauko folikulo anageno fazė gali trukti nuo 2 iki 7 metų. Didžioji dalis (apie 85-90 %) mūsų plaukų visada yra šioje fazėje.
2. Katageno (perėjimo) fazė. Tai trumpas, maždaug dviejų savaičių trukmės etapas, kai plauko augimas sustoja. Folikulas pradeda trauktis ir atsiskirti nuo kraujotakos. 
3. Telogeno (ramybės) fazė. Ši fazė trunka apie 3-4 mėnesius. Jos metu senasis plaukas vis dar yra folikule, bet nebeauga. Po juo jau pradeda formuotis naujo plauko užuomazga. Galiausiai, senasis plaukas iškrenta – tai visiškai normalus procesas, kurio metu atlaisvinama vieta naujam. Kasdien natūraliai netenkame nuo 50 iki 100 tokių senų plaukų.

Plaukų slinkimas ir kitos problemos atsiranda tada, kai šis natūralus trijų fazių ciklas sutrinka. Pavyzdžiui, vienu atveju gali sutrumpėti augimo fazė arba kitu atveju per daug plaukų per anksti pereina į ramybės fazę. Dėl tokių ciklo trikdžių plaukai nespėja užaugti ilgi ir stiprūs, o iškrentančių plaukų skaičius gerokai viršija įprastą normą. 

Kas sutrikdo plaukų augimo ciklą?

Mūsų plaukų augimo ciklą gali paveikti daugybė vidinių ir išorinių veiksnių:

• Mitybos trūkumai. Plaukų folikulams, kaip ir bet kuriai kitai kūno ląstelei, reikia statybinių medžiagų ir energijos. Jei su maistu negauname pakankamai vitaminų (ypač B grupės), mineralų (cinko, geležies, seleno) ar baltymų, plaukų augimas neišvengiamai sulėtės.
• Stresas. Tiek emocinis, tiek fizinis stresas gali priversti didelę dalį plaukų staiga pereiti iš augimo į ramybės fazę. Dėl to po kelių mėnesių galite pastebėti ženkliai gausesnį plaukų slinkimą.
• Hormonų pokyčiai. Nėštumas, laikotarpis po gimdymo, menopauzė ar skydliaukės veiklos sutrikimai gali stipriai paveikti hormonų pusiausvyrą, o kartu – ir plaukų ciklą.
• Aplinkos veiksniai ir gyvenimo būdas. Oro tarša, žalingi įpročiai, netinkama plaukų priežiūra ar dažnas formavimas karščiu taip pat alina plaukus ir gali prisidėti prie jų būklės prastėjimo.

Akivaizdu, kad norint turėti sveikai atrodančius plaukus, neužtenka vien tik išorinės priežiūros. Būtina užtikrinti, kad plaukų folikulai gautų visas reikalingas medžiagas ir sąlygas augti iš vidaus. Būtent šioje vietoje į pagalbą ateina tikslinė mityba ir subalansuoti maisto papildai plaukams.

QED Hair formulė: kaip veikliosios medžiagos palaiko plaukus?

QED Hair – tai specializuotas maisto papildas, kurio formulę sudaro net 13 aktyvių ingredientų, orientuotų į pilnavertę mitybą, kompleksas. Kiekviena medžiaga šio papildo sudėtyje buvo parinkta atsižvelgiant į jos vaidmenį palaikant normalią plaukų, odos ir nagų būklę. Panagrinėkime detaliau, kokius vaidmenis atlieka QED Hair sudedamosios dalys.

Pagrindas normaliems plaukams: cinkas, selenas ir biotinas

Įsivaizduokite, kad statote namą. Jums reikia pamatų, sienų ir stogo – tai esminiai elementai. Plaukų pasaulyje tokiu pagrindu galima laikyti tris medžiagas: cinką, seleną ir biotiną.

• Cinkas. Šis mineralas yra daug dirbantis darbininkas. Jis ne tik padeda palaikyti normalią plaukų, odos ir nagų būklę, bet ir atlieka svarbią funkciją ląstelių dalijimosi procese. Kadangi plaukų folikuluose ląstelės dalijasi itin sparčiai, cinko svarba čia yra milžiniška. Be to, cinkas padeda apsaugoti ląsteles nuo oksidacinės žalos.
• Selenas. Dar vienas svarbus mineralas, kuris, kaip ir cinkas, padeda palaikyti normalią plaukų ir nagų būklę. Jis taip pat veikia kaip antioksidantas.
• Biotinas (vitaminas B7). Dažnai vadinamas „grožio vitaminu“, biotinas yra vienas geriausiai žinomų elementų, padedančių palaikyti normalią plaukų ir odos būklę. Sveika galvos oda yra būtina sąlyga, kad plaukai augtų stiprūs.

Šios trys medžiagos veikia išvien, kad palaikytų pačius pagrindinius procesus, būtinus normaliai plaukų būklei.

Keratino statyba: vitaminas B6 ir L-cisteinas

Plaukai yra sudaryti iš baltymo, vadinamo keratinu. Galima sakyti, kad keratinas – tai plytos, iš kurių pastatytas plauko „namas“. Kad organizmas galėtų šias plytas pagaminti, jam reikia mažesnių sudedamųjų dalių – aminorūgščių.

• L-cisteinas. Tai aminorūgštis, natūraliai randama keratine – baltyme, kuris sudaro plaukus. QED Hair formulėje L-cisteinas įtrauktas dėl savo struktūrinių savybių, kaip keratino sudedamoji dalis.
• Vitaminas B6. Šis vitaminas atlieka itin svarbų vaidmenį – jis padeda palaikyti normalią cisteino sintezę. Paprastais žodžiais tariant, vitaminas B6 padeda pačiam organizmui pasigaminti cisteino iš kitų gaunamų medžiagų. Taigi, jis ne tik aprūpina statybinėmis medžiagomis, bet ir padeda efektyviai veikti pačiam „plytų fabrikui“.

Be to, vitaminas B6 padeda reguliuoti hormonų aktyvumą. Kadangi hormonų veikla yra susijusi su daugybe organizmo procesų, jos reguliavimas yra svarbus bendrai organizmo pusiausvyrai palaikyti.

Ląstelių atsinaujinimas ir deguonis: geležis ir folio rūgštis

Plauko folikulas yra viena aktyviausių kūno vietų, kurioje ląstelės nuolat dalijasi ir auga. Šiam procesui reikia ne tik statybinių medžiagų, bet ir deguonies bei energijos.

• Geležis. Šis mineralas yra gyvybiškai svarbus, nes padeda palaikyti normalų deguonies pernešimą organizme. Kraujas perneša deguonį į plaukų folikulus, taip juos maitindamas ir leisdamas jiems tinkamai funkcionuoti. Kai trūksta geležies, folikulai ima badauti, o tai neigiamai veikia plaukų sveikatą. Taip pat geležis, kaip ir cinkas, atlieka svarbią funkciją ląstelių dalijimosi procese.
• Folio rūgštis (vitaminas B9). Panašiai kaip ir geležis bei cinkas, šis vitaminas taip pat atlieka svarbią funkciją ląstelių dalijimosi procese. Jo ypač reikia ten, kur ląstelės dauginasi greitai – o plaukų folikulai yra būtent tokia vieta.

Kartu šios medžiagos padeda palaikyti folikulų būklę — tada plaukų augimo „variklis“ veikia sklandžiai ir nenutrūkstamai.

Apsauga nuo „rūdijimo“: vitaminas E ir antioksidantai

Mūsų kūno ląstelės nuolat susiduria su oksidacine žala. Kas tai yra? Įsivaizduokite perpjautą obuolį, kuris paliktas ore greitai paruduoja. Tai ir yra oksidacija – procesas, kurį sukelia laisvieji radikalai. Panašūs procesai vyksta ir mūsų ląstelėse, tarp jų ir plaukų folikuluose. Oksidacinė žala šioje itin sparčiai besidalijančių ląstelių vietoje gali sutrikdyti plaukų augimą.

• Vitaminas E, cinkas ir selenas. Šios trys medžiagos yra galingi antioksidantai. Jie padeda apsaugoti ląsteles nuo oksidacinės žalos. Galima įsivaizduoti, kad šios medžiagos tarsi padengia mūsų ląsteles apsauginiu sluoksniu, kuris neleidžia joms surūdyti. Antioksidantai padeda išlaikyti folikulus sveikus ir gebančius auginti stiprius plaukus.

Energija ir gyvybingumas: B grupės vitaminų kompleksas

Plaukų augimas reikalauja labai daug energijos. Jei jaučiatės pavargę ir išsekę, tikėtina, kad energijos trūksta ir jūsų plaukams. Būtent todėl B grupės vitaminai plaukams yra itin svarbūs.

• Niacinas (B3), pantoteno rūgštis (B5), tiaminas (B1) ir geležis. Šis derinys padeda palaikyti normalią energijos apykaitą organizme. Tai reiškia, kad jie padeda mūsų valgomą maistą paversti energija. Šią energiją gali panaudoti visos kūno ląstelės — įskaitant ir plaukų folikulus. Be to, niacinas ir geležis padeda mažinti pavargimo jausmą ir nuovargį, o tai prisideda prie bendros geros savijautos palaikymo.

Papildomi elementai: MSM ir moliūgų sėklų ekstraktas

• MSM (metilsulfonilmetanas). Nors šis pavadinimas skamba dirbtinai, MSM iš tiesų yra natūralus organinės sieros šaltinis. Siera yra elementas, randamas įvairiuose baltymuose, taip pat ir keratine – struktūrinį baltymą, kuris sudaro plaukus. QED Hair formulėje MSM įtrauktas dėl savo struktūros, kaip sieros turintis junginys.
• Moliūgų (Cucurbita pepo) sėklų ekstraktas. Moliūgų sėklos yra tradiciškai naudojamos įvairiuose augaliniuose produktuose ir turi ilgą naudojimo istoriją.

QED Hair – daugiau nei tik pavieniai vitaminai

Rinkoje gausu įvairių vitaminų plaukams, tačiau QED Hair išsiskiria savo kompleksiniu požiūriu. Užuot siūliusi tik vieną ar kelias medžiagas, ši formulė sujungia 13 plaukų būklei skirtų ingredientų. Tai reiškia, kad medžiagos tarsi papildo viena kitą ir iš kelių pusių vienu metu aprūpina plaukų folikulus maistinėmis medžiagomis, reikalingomis normalioms jų funkcijoms palaikyti:

• Aprūpina statybinėmis medžiagomis (L-cisteinas, MSM).
• Palaiko normalią būklę (cinkas, selenas, biotinas).
• Skatina gamybos procesus (vitaminas B6, folio rūgštis).
• Apsaugo nuo žalos (vitaminas E, cinkas, selenas).
• Suteikia energijos (B grupės vitaminai, geležis).

Tokia įvairialypė produkto sudėtis padeda palaikyti normalų plaukų folikulų funkcionavimą per mitybines medžiagas tam, kad šie galėtų sėkmingai atlikti savo funkciją – tinkamai vykdyti plaukų augimo ciklo eigą.

Kaip įtraukti QED Hair į savo kasdieną?

Norint pasiekti geriausių rezultatų, rekomenduojama vartoti po dvi QED Hair tabletes per dieną, geriausia valgio metu, užsigeriant stikline vandens.

Svarbu prisiminti, kad plaukų sveikata yra maratonas, o ne sprintas. Kadangi plaukai auga lėtai, o jų augimo ciklas trunka mėnesius, pokyčių nereikėtų tikėtis per vieną naktį. Kaip ir su visais maisto papildais, paprastai pirmuosius teigiamus pilnavertės mitybos rezultatus, tokius kaip normalios plaukų ir odos būklės palaikymas, galima pastebėti po 2-3 mėnesių reguliaraus vartojimo. Ryškesni pokyčiai, pavyzdžui, naujų plaukelių augimas ar padidėjusi plaukų apimtis, gali išryškėti po 4-6 mėnesių.

Kantrybė ir nuoseklumas – tai svarbiausi sąjungininkai kelyje į sveikesnius plaukus per naudingomis medžiagomis papildytą mitybą.

Rūpinimasis plaukais prasideda iš vidaus

Plaukų būklė yra sudėtingas procesas, kuris priklauso nuo daugybės vidinių veiksnių. Žinoma, kokybiškos išorinės priemonės yra svarbios, jos negali atstoti visaverčio maitinimo iš vidaus. Subalansuota mityba, streso valdymas ir tikslinių maistinių medžiagų bei vitaminų vartojimas yra pamatiniai dalykai, kurie leis džiaugtis stipriais ir gyvybingais plaukais.

QED Hair formulė sukurta būtent tam – suteikti jūsų organizmui koncentruotą vitaminų, mineralų ir aminorūgščių kompleksą, kuris padeda palaikyti normalią plaukų būklę, apsaugoti ląsteles nuo žalos ir aprūpintų sklandžius augimo procesus. Tai apgalvotas ir sudedamųjų dalių savybėmis grįstas žingsnis link ilgalaikės plaukų sveikatos.

Dažnai užduodami klausimai

Kada galiu tikėtis rezultatų? 

Maisto papildų poveikis yra individualus. Plaukų augimo ciklas — ilgas procesas, tad norint pastebėti rezultatus, rekomenduojame nuosekliai vartoti kelis mėnesius.

Ar QED Hair tinka tiek vyrams, tiek moterims? 

Taip, formulė yra universali ir tinka tiek vyrams, tiek moterims, norintiems papildyti savo mitybą plaukams naudingomis medžiagomis.

Ar galiu vartoti QED Hair kartu su kitais papildais? 

Rekomenduojame pasikonsultuoti su gydytoju ar vaistininku, jei vartoji kitus maisto papildus, ypač tuos, kurių sudėtyje yra cinko, seleno ar geležies, kad nebūtų viršytos rekomenduojamos paros normos.

—

Maisto papildas neturėtų būti vartojamas kaip įvairios ir subalansuotos mitybos pakaitalas.

Neviršykite rekomenduojamos paros dozės.

Produktas netinka vaikams. Jei esate nėščia, žindote ar vartojate vaistus – pasitarkite su gydytoju.

Teiginiai apie ingredientus (MSM, moliūgų sėklų ekstraktas) yra grindžiami tradiciniu vartojimu arba struktūrinėmis savybėmis ir nėra patvirtinti Europos Komisijos.